干燥缺水的冬天将将过去，倘若此时出门踏青再好不过了。此时拜访森林，或许能够听见黄莺啼鸣，松鼠于枝丫间窜出，

  此地山峰挺拔，水流清澈，沿路遇见瀑布、浅滩，时常有人停车驻足，双手轻捧起清澈河水饮下。实际上，在西藏生饮一口水，甚至有可能是人一生的噩梦。

  不知是否有人看过这样的新闻：在西藏饮一口生水，切掉了半个肝。实际上，那些清澈见底的河水中含有无数的虫卵和寄生虫。其中最著名的就是“包虫”。

  包虫是高原溪水中特有的一种寄生虫，它们主要寄生于人的肝脏中，肺部、脑部等其他人体的重要器官也会受到不同侵袭。这类寄生虫主要将猫、狗还有牦牛等作为中间宿主，借助它们的粪便流入水源中。

  而这些寄生虫随着生水进入人体，慢慢定居肝脏，最终会长满整个肝脏，唯一的办法是通过手术切除部分被虫蛀得千疮百孔的肝脏。

  众所周知，水是疾病传播的一个重要方法，并且历史上多数大型的传染病，十之八九是由于水源引起，例如瘟疫、霍乱。

  甚至在处于二十一世纪的现在，仍旧有不少人每年因饮用水问题，至少造成数万人死亡。而回看历史，中世纪的欧洲人没有良好的下水和粪便处理系统，饮用水源的卫生程度很低。

  在经历过数次的大型传染病后，欧洲的医学家们才意识到，这些传染病竟然是因为水源的不卫生引发和传染的，后来才开始了对水源的严厉管制。

  倘若生水未经过滤处理，里头将含有细菌、寄生虫、重金属等对人体极度不利的微生物和物质，这些充满细菌或在别的方面不达标的水将直接影响着我们的健康，甚至是生命。

  首先，比起野生动物，现代人人体平均体温降低。我们以蝙蝠为例，蝙蝠就是个飞行的病毒库，贴身携带上百种病毒，从狂犬病毒，到SARS、埃博拉病毒，各个都是让人闻风丧胆的存在。

  这些哺乳动物中唯一能够飞翔的翼手目生物的体温非常高，平均体温达41度，过高的体温使得细菌病毒的基因难以在体内复制，进而导致细菌病毒的繁殖，从而与病毒共生。

  其次，生物界的自然选择。人们发现动物总是很喜欢固定在某个水源饮水。在最开始，一些动物饮用了这些水，又因为水中的寄生虫或者病菌而生病死亡，那么活下来的动物就是被自然选择筛选下来的动物。

  就这样，在一代代的自然选择和优胜劣汰中生存下来的动物，日积月累的遗传变异使动物们得到了遗传上的免疫进化，对固定水源中的细菌病毒拥有了抗性，不再会因为引用了生水后而生病。

  倘若我们身处野外，处于不得不饮用野外水源的境地中时，我们肯定要首先考虑泉水。尤其是靠近泉眼的水，此处的水病原微生物的含量不高，较为干净，其次再考虑河水，最后考虑死水。

  而在不得不饮用河水，并且没有携带任何净水器械时，我们大家可以选择“三坑过滤沉淀法”对野外较为肮脏的水源进行过滤。

  首先在河边有坡度的土壤中挖出三个坑。第一个坑靠近河岸，位置最高，直接挖出一条浅沟引入河水。而二号坑在距离一号坑15-20厘米处，三号坑在二号坑后20-25厘米，保证坑尽量深。

  这样混浊的河水会先在一号口停留，借由两坑间土壤层自身的自净过滤作用，作为河水的过滤器，在重力作用下过滤至二号坑中，此时二号坑中的水虽然不能够饮用，但是用于洗漱已经不是问题了。

  而如果有带打火机，则可优先考虑用火烧木块，从而得到木炭，木炭中含有活性炭。而活性炭最著名的功用，就是净水。因为活性炭本身的吸附性强，可以吸附水中杂质，进而达到了净水功效。